Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 94,78g | Glu: 183,89g.
Petit Déjeuner: Kopi Espresso, Del Monte Chili Sauce, Roti Gandum, Telur, Diamond Low Fat Milk. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Melon, Lalapan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Kecambah, Bakso Ayam, Sawi Hijau. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Tricks Kimchi Baked Crisps. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anggungiwa
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