Journal de Kablukov Dmitrii, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1602 kcal Gras: 64,15g | Prot: 59,98g | Glu: 213,88g.   Petit Déjeuner: Сухофрукты, Жареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Приготовленная Тыква, Киви, Магнит Хурма. Déjeuner: Холодец из Курицы, Ананас (Консервированные с Соком), Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Винегрет, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dîner: Шампиньоны Тушеные, Сметана , Сахар, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Жареная Картошка, Гуляш из Говядины, Морковный Салат. Snacks/Autre: Арахис, Инжир. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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