Journal de EkaterinaKho20, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1917 kcal Gras: 94,53g | Prot: 121,62g | Glu: 149,76g.   Petit Déjeuner: Кофе, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины. Déjeuner: Говядина Отварная, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ. Dîner: Экомилк Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Капуста, Морской Окунь. plus...
1740 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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