Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 163,74g | Glu: 263,00g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Burger King Original Chicken Sandwich (No Mayo). Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Meijer Traditional Pasta Sauce. Snacks/Autre: Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Country Crock Light Butter, MuscleTech Phase8, MuscleTech VaporX5, Cinnerator Cinnerator Whiskey. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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