|
ог 012
опг 83
от 79
п 83(-1)
об 102
б60
плечо 34,5(+0.5)
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 95,99g | Prot: 118,11g | Glu: 226,11g.
Petit Déjeuner: Гранат, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Déjeuner: Сливочное Масло, Лук, Морковь, Курица карри, Рис Вареный. Dîner: Арахис, Магнит Хурма, Marianna Сыр Чанах, Хлеб, Морковь по-Корейски, Котлеты домашние, Мандарины. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|