Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 82,97g | Glu: 124,84g.
Petit Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Telur Dadar. Déjeuner: Air, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Gula Pasir, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih, Bakso Ayam, Telur Rebus. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Semur Daging, Bawang Merah, Gula Pasir, Dada Ayam, Nasi Putih, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bakso Ayam. Snacks/Autre: Pisang. plus...
|
|
1990 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Moto d'équitation - 50 minutes, Nettoyage - 1 heure, Fitness - 5 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 4 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chimmy_bebek
|