Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2013
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 86,39g | Glu: 197,85g.
Petit Déjeuner: Cracotte Cereales Completes, Nestlé Bonjour, Lactel Matin Léger, Président Beurre Doux. Déjeuner: Charal Tartare de Boeuf, Lustucru Torsettes au Blé Complet. Dîner: Lustucru Torsettes au Blé Complet, Charal Tartare de Boeuf. Snacks/Autre: Bananes. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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