Journal de nadeka2009, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1448 kcal Gras: 66,42g | Prot: 50,88g | Glu: 158,52g.   Déjeuner: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Клубникой Наш, Приготовленная Квашеная Капуста, Султан Спагетти Варенные, Тефтели Наши. Dîner: Курабье, Лучшие Рецепты Варенье из Малины , Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Картофель с Грибами. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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