Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1256 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 45,73g | Glu: 183,90g.
Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Teh Tawar, Air, Sereh. Déjeuner: Nasi Goreng tanpa Daging. Dîner: Teh Tawar, Sereh, Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rambutan, Pisang Goreng. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Squats - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de belaabelll
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