Journal de Bagus Radhitya Kusuma, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
2190 kcal Gras: 56,79g | Prot: 190,12g | Glu: 238,99g.   Petit Déjeuner: Coffee, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Full Cream, ALLMAX Isoflex. Déjeuner: Fried Floured or Breaded Mackerel, Nasi Putih. Dîner: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sunpride Banana, VECTORLABS Master Whey, ABC Minuman Sari Kedelai, Cooked Egg White. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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