Journal de OxanaD18, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
810 kcal Gras: 26,48g | Prot: 61,47g | Glu: 86,89g.   Petit Déjeuner: Мандарины. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Dîner: Банан, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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