Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1979 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 154,24g | Glu: 289,90g.
Petit Déjeuner: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Andes Mint Candies, Meijer Complete Pancake Mix. Dîner: Meijer Traditional Pasta Sauce, Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Country Crock Light Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Cinnerator Cinnerator Whiskey, MuscleTech VaporX5, MuscleTech Phase8. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 10 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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