Journal de dwinitahandayani, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1383 kcal Gras: 44,41g | Prot: 66,86g | Glu: 175,00g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bolu Pisang. Déjeuner: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Autre: Buah Anggur, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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