Journal de Ranger 1966, 28 déc. 20

Profil de Ranger 1966 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Guten Morgen meine Lieben 🥰
Erst mal einen Kaffee ☕️ dann fertig machen und zur Zulassungsstelle dann schauen wir mal was wir noch so machen 🤔 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀

109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 21,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:

902 kcal

Gras: 19,83g | Prot: 77,24g | Glu: 97,70g. Petit Déjeuner: Fleischsalat, Aldi Lachsschinken, Lidl Mehrkornbrötchen, Räucherlachs. Dîner: Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Peperoni Baguette, Strauchtomaten, Eisbergsalat. plus...

3174 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen ☀️☀️ Erstmal Kaffee machen und zur Arbeit 🌹🌹🌹 Wünsche dir einen schönen Start in den neuen Tag 🙏🙏

28 déc. 20 par le membre: elina2604


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ranger 1966

Voir l'Historique Complet

Journal de Ranger 1966, 28 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ranger 1966