Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
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133,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 63,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 143,18g | Glu: 105,56g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin. Dîner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Pirzola. Snacks/Autre: Mandalina, Portakal, Sütlü Kahve. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ümit Kenan
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