Journal de Joao.luis, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1419 kcal Gras: 32,36g | Prot: 76,78g | Glu: 207,60g.   Petit Déjeuner: Arroz Doce, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café Instantâneo (em Pó), Peito de Frango, Dovo Clara de Ovo. Déjeuner: Aletria. Dîner: Continente Alheira de Mirandela Igp, Cogumelos, Peito de Frango, Abóbora Cozida. Snacks/Autre: Queijo Fresco, Maçã, Batata Doce. plus...
1872 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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