Journal de bimmary, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1132 kcal Gras: 31,97g | Prot: 50,40g | Glu: 162,55g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Pakcoy, Jahe, Lemon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Cedea Chikuwa, Bakso Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Pakcoy, Bawang Merah, Bawang Putih, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Cedea Chikuwa, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Teh Tarik. plus...
poids stable



     
 

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