Journal de #marinella, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1798 kcal Gras: 56,64g | Prot: 77,06g | Glu: 245,03g.   Petit Déjeuner: Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. Déjeuner: Ecor Mandorle Sgusciate , Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Zucchine, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. Dîner: Coop Panettone Classico, Certossa Pane alla Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olivero Claudio Uova. Snacks/Autre: Isola Bio Riso Castagna, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Coop Clementine, Rapunzel Crema di Arachidi, Fatina Datteri Medjoul, Fatina Datteri Medjoul. plus...
434 kcal Exercice: Allenamento in casa - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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