Journal de Matteo0177, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
90 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1662 kcal Gras: 53,29g | Prot: 88,42g | Glu: 210,35g.   Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero. Déjeuner: Pane tipo Rosetta, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Barilla Midolline, Verza, Brodo di Carne. Dîner: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Verza, Pomodori. Snacks/Autre: Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto, Acqua. plus...
2036 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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