Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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978 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 60,25g | Glu: 91,42g.
Petit Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Cafezinho, Itambé Requeijão Light, Lugen Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Limão, Alface de Folha Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tomates, Menina Leite de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitalin Quinoa em Flocos. Dîner: Maçã Verde. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. plus...
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2652 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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