Journal de Alfredoelmagnifico, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
2893 kcal Gras: 145,10g | Prot: 156,75g | Glu: 232,87g.   Petit Déjeuner: Quaker Avena 3 Minutos, Liconsa Leche Fortificada. Déjeuner: Marinela Canelitas (10g), Liconsa Leche Fortificada, Pollo, Chicharrón, Liconsa Leche Fortificada, Marinela Canelitas (10g), Marinela Canelitas (5,6g). Dîner: Chorizo, Lala Lala Suprema Deslactosada , Bimbo Little Bites, Industrial Patrona Aceite Patrona, Huevo. Snacks/Autre: Manzana Verde, Quaker Avena 3 Minutos, Liconsa Leche Fortificada. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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