Journal de jaquie.rmz.rmz, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1678 kcal Gras: 38,77g | Prot: 59,52g | Glu: 280,74g.   Petit Déjeuner: Salsa, Tortilla de Maíz, Huevo, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Té Endulzados con Azúcar, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Déjeuner: Salsa, Tortilla de Maíz, Quesillo, Arroz Blanco, La Moderna Sopa de Fideo , Frijoles Negros. Dîner: Tostadas, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Nescafé Clásico, Galletas 3 Ingredientes. Snacks/Autre: Galletas 3 Ingredientes, Azúcar, Crema de Leche, Zanahoria, Manzana, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. plus...
1443 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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