Journal de ValKis2612, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1378 kcal Gras: 66,32g | Prot: 123,98g | Glu: 60,77g.   Petit Déjeuner: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры, Горбуша Соленая. Déjeuner: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Куриный Бульон. Dîner: Chikalab Chikabar Орео. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. plus...
2245 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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