Journal de grand89, 05 oct. 13

34.9% body fat
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3116 kcal Gras: 164,58g | Prot: 190,29g | Glu: 208,65g.   Petit Déjeuner: Chick-fil-A Tropicana Orange Juice, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Spicy Chicken Biscuit. Déjeuner: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Dîner: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Atomic Wings, Wingstop Atomic Wings. Snacks/Autre: Low Fat Milk, Vanilla Ice Creams, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). plus...
2261 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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