Journal de dianislamiyati538, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1329 kcal Gras: 55,64g | Prot: 46,62g | Glu: 171,81g.   Petit Déjeuner:  Sambal Goreng, Nugteta Dimsum Jamur, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner:  Bakwan,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Saus Tiram,  Ikan Mujair,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Keripik Pisang,  Nanas, Finna Sambal Terasi Uleg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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