Journal de raditz_bdn, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1116 kcal Gras: 45,98g | Prot: 55,56g | Glu: 136,96g.   Petit Déjeuner: Salt , Egg White, Bottled Water Unsweetened, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Déjeuner: Salt , Egg White, Bottled Water Unsweetened, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Snacks/Autre: Planters Dry Roasted Peanuts. plus...
3050 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Salle de Sport - 2 heures, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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