Journal de Марин'ок, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1012 kcal Gras: 45,95g | Prot: 58,16g | Glu: 92,90g.   Petit Déjeuner: Халва, Зеленый Чай, Паштет, Слайсы, Семена Льна, Киви, Гречка с Кефиром. Déjeuner: Блины на Кефире, Зеленый Чай, Горчица, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб 8 Злаков, Суп Грибной. Dîner: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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