Journal de SWEADER, 06 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2013
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2866 kcal Gras: 99,33g | Prot: 239,14g | Glu: 139,21g.   Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Steak de Bœuf. Dîner: Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Whisky. plus...
2124 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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