Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2349 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 90,39g | Glu: 274,96g.
Petit Déjeuner: Marks & Spencer Rich Fruit Cake, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Déjeuner: Conad Pomodori da Insalata, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Dîner: Parmigiano (Grattugiato), Novi Crema di Nocciole , Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Peroni Birra, Peroni Gran Riserva Rossa, Vergani Torrone Morbido, Maina Pandoro. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 7 minutes, Course à Pied - 11/kph - 37 minutes, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures et 16 minutes. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de calavera73
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