Journal de insanca, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1070 kcal Gras: 47,13g | Prot: 38,68g | Glu: 133,73g.   Petit Déjeuner: Fomilk Badem , Kuru Hurma, Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt, Fıstık Ezmesi, Ananas, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dîner: Yoğurt, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Havuç, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Autre: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Beypazarı Sade Maden Suyu, Fomilk Badem . plus...
2294 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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