Journal de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1183 kcal Gras: 20,86g | Prot: 52,83g | Glu: 72,24g.   Petit Déjeuner: Cocktailtomaten, Parmesan (Geschreddert), Sprehe Hähnchen-Crossies , Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Dîner: Weißwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, KFC Sour Cream, Frosta Mango, Gekochter Brokkoli (Frischware), Putenbrust Fleisch. plus...
1776 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Gertrud die Viertelvorzwölfte


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