Journal de Lu Breginski, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1185 kcal Gras: 50,56g | Prot: 53,93g | Glu: 128,40g.   Petit Déjeuner: Waffle pão de queijo, 3 Corações Café Extra Forte. Déjeuner: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Almôndegas de Carne de Vaca, Molho de Tomate Caseiro, La Molisana Nhoque de Batata. Dîner: Mel, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Heinz Maionese, Danubio Cream Cheese Tradicional, Wickbold Pão do Forno Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Hemmer Picles Suave em Conserva. Snacks/Autre: Pêssegos. plus...
1657 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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