Journal de sedayuzlu, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1958 kcal Gras: 102,67g | Prot: 127,32g | Glu: 144,03g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Kaju, Kiraz Domates, Torku Günlük Süt, Fümeci Smokehouse Dana Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Avokado, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Balkabağı. Dîner: Soğanlar, Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Snacks/Autre: Antep Fıstığı. plus...
1379 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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