Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2009
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1362 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 57,89g | Glu: 175,82g.
Déjeuner: cucumber, mayo, lobster, miso soup, edamame, sesame dressing, sprouts, carrots, tomato, green salad, seaweed. Dîner: ciabatta, parmesan, bruschetta sauce, mozzarella, grilled eggplant, dreamfields. Snacks/Autre: malted milk balls, white wine, fudgesicle, sugar free chocolate , low carb frozen yogurt. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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