Journal de CHOEKAYO, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1662 kcal Gras: 57,11g | Prot: 68,98g | Glu: 217,59g.   Petit Déjeuner: 타블레 (빻은 말린밀과 토마토와 파슬리 곁드림), 하림 닭다리살, 인도커리, RICE SELECT couscous-Whole wheat organic. Déjeuner: 동원 꼬막 매콤비빔, 고추장, 시금치나물, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Dîner: 새우 튀김, 고추튀김, 김말이튀김, 오징어튀김, 죠스떡볶이 수제튀김 만두. Snacks/Autre: 이즈니 무염 버터. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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