Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
|
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 50,56g | Prot: 134,06g | Glu: 151,68g.
Petit Déjeuner: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kraft Velveeta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded). Déjeuner: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cabbage, Mayonnaise, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Greens, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Celery, Cooked Pumpkin. Snacks/Autre: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
|
|
2455 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 13 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|