Journal de mariska vianda, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 64,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1119 kcal Gras: 40,35g | Prot: 49,75g | Glu: 144,71g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar, Sawi, Tempe Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih, House Of Organix Black Chia Seeds. Déjeuner: Kerupuk Udang, Keripik Singkong, Roma Sari Gandum. Dîner: Tempe Goreng, Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Gery Chocolatos, Kue Mendut, Duku, Pisang. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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