Journal de Endtriee, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1221 kcal Gras: 34,90g | Prot: 57,38g | Glu: 171,02g.   Petit Déjeuner: Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung. Déjeuner: Rempeyek, Urap, Lalapan, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sop Kambing. Snacks/Autre: Getuk, Kusuka Keripik Singkong, Singkong Rebus. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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