Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 70,72g | Prot: 42,26g | Glu: 167,02g.
Petit Déjeuner: Tropical Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kunyit, ABC Kecap Manis, Ajinomoto MSG, Garam, Jahe, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur Dadar, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih. Dîner: Brownies dengan Lapisan (Gula), Jamur Dimasak. plus...
|
|
1976 kcal
|
Exercice:
Membentuk bokong lebih bulat - 13 minutes, Latihan lengan tanpa push up - 12 minutes, HIIT Brutal Berjenjang - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de megawangia
|