Journal de Toshy2020, 30 déc. 20

落ち始めた
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
559 kcal Gras: 32,78g | Prot: 46,24g | Glu: 19,03g.   Petit Déjeuner: さば水煮. Déjeuner: クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味. Dîner: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン もずく三杯酢, タカノフーズ おかめ納豆. Snacks/Autre: 日清オイリオ アマニ油. plus...
2726 kcal Exercice: サイクリング - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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