Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
|
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 64,64g | Glu: 252,01g.
Petit Déjeuner: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Telur Rebus. Déjeuner: Putih Telur Matang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pisang Kepok Rebus. Dîner: Keju Mozzarella, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum Panggang 100%. plus...
|
|
335 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jhuai
|