Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1707 kcal
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Gras: 94,88g | Prot: 82,51g | Glu: 77,63g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Hass Avocado, Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Simonsberg Feta with Herbs. Dîner: Red Table Wine , Clover Tussers Cheese, KOO Sweetcorn, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Red Tomatoes (Cooked), Red Table Wine, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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