Journal de Andrey_VV, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1544 kcal Gras: 86,71g | Prot: 81,47g | Glu: 108,03g.   Petit Déjeuner: Банан, Степ Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Sports Research Омега 3, Вареное Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Déjeuner: Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Тануки Ролл с Лососем, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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