Journal de Christina Baringer, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
117,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1606 kcal Gras: 39,01g | Prot: 62,67g | Glu: 231,35g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Butter, Kaisersemmel, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Déjeuner: De Cecco Linguine, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Knoblauch, Räucherlachs, Gut & Günstig Eismeer Garnelen. Snacks/Autre: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Weißwein. plus...
2945 kcal Exercice: Gassi - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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