Journal de sovivi, 30 déc. 20

Profil de sovivi | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

77 ровно. За месяц 3800 мало или много не знаю , но хотя б сдвиг был . Конечно как и всем мне хочется сразу скинуть эти ненавистные лишние жировые прослойки , но увы и ах! Все через труд и время! Хочу 60-65 думаю др весны до них дойду

77 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:

1594 kcal

Gras: 33,73g | Prot: 62,34g | Glu: 259,11g. Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница, Зеленый Перец. Dîner: Чечевичный Суп, Рис Отварной. Snacks/Autre: Варенье, ПП Оладьи. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Мне кажется, это максимум из хорошего спокойного сброса. У меня лично вообще где 1 кг. в месяц уходит и тоже считаю, что нормально

30 déc. 20 par le membre: olgasyrchina76

Правда ? Спасибо большое

30 déc. 20 par le membre: sovivi

3800 это очень хорошо, быстрее и не надо. У меня по 1 кг в мес уходит. Тут лучше не спешить , зато потом обратно не вернется ))

30 déc. 20 par le membre: msumarusia

msumarusia Вот-вот. У нас с Вами одинаково. Вроде и хочется побыстрее, поскорее, но надо понимать, что быстрый сброс - это очень вредно для организма, а вот так спокойно и более надёжно ещё.

30 déc. 20 par le membre: olgasyrchina76


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sovivi

Voir l'Historique Complet

Journal de sovivi, 30 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sovivi