Journal de Mussejka, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
2063 kcal Gras: 80,59g | Prot: 108,04g | Glu: 164,86g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Arla A38 0,5%, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Mandler, Rema 1000 Frosne Blåbær, Hørfrø, Toftkær Gojibær (Tørrede), Svansø Sesam Frø, Urtete. Déjeuner: Fiskemandens Fiskefrikadeller, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Fiskemandens Marinerede Sild, Rema 1000 Remoulade, Arla Hytteost, Vand (på Flaske). Dîner: Cabernet Sauvignon Vin, Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Seriøst flot ! 
30 déc. 20 par le membre: Vægttabsqueen

     
 

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