Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 124,74g | Glu: 295,55g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Panera Bread Blueberry Bagel, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Andes Mint Candies, Meijer Complete Pancake Mix, Country Crock Light Butter. Dîner: Meijer Traditional Pasta Sauce, Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, Country Crock Light Butter, MuscleTech VaporX5, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 20 minutes, Debout - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 50 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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