Journal de #marinella, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1343 kcal Gras: 48,23g | Prot: 106,75g | Glu: 116,56g.   Petit Déjeuner: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Ambrosiae Semi di Chia, Isola Bio Riso Castagna. Déjeuner: Venchi Cuor di Cacao 75%, Ricciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Cime di Rapa. Dîner: Pane di Segale, Alce Nero Semolino Grano Duro, Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo. Snacks/Autre: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Coop Clementine. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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