Journal de zueckis, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
2238 kcal Gras: 84,05g | Prot: 74,91g | Glu: 291,99g.   Petit Déjeuner: Nashi-Birne. Déjeuner: Pema Eiweiss Brot, Avocado. Dîner: Heinz Beanz, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Deluxe Nougat Trüffel, Nutella Nutella, Grafschafter Goldsaft, American Style American Sandwich, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Heidelbeeren, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Orangen, Haselnüsse, Walnüsse. plus...
2560 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

34 supporteurs    Encourager   


     
 

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