Journal de ladyemm, 30 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020

90 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:

565 kcal

Gras: 30,11g | Prot: 27,51g | Glu: 41,03g. Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg. Déjeuner: Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Loaf, Heinz Salad Cream , Hard-Boiled Egg . plus...

600 kcal

Exercice: air cross trainer - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

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